Consultas Online
Sessões de psicoterapia à distância, com a mesma qualidade e privacidade.
Descrição
As consultas online oferecem a mesma qualidade terapêutica que presencialmente, com a flexibilidade de aceder a cuidados de casa. Ideais para quem tem mobilidade limitada, vive longe, tem horários inflexíveis ou prefere simplesmente a comodidade de estar no seu espaço. Utilizamos plataforma segura e encriptada, garantindo total confidencialidade.
Características
Benefícios
Acessibilidade
Elimina barreiras geográficas e deslocação. Aceda a cuidados de qualidade onde quer que esteja.
Flexibilidade horária
Menos dependência de horários fixos. Muitas vezes oferecemos slots fora das horas tradicionais.
Conforto
No seu ambiente familiar, reduzindo ansiedade de deslocação para alguns.
Continuidade de cuidados
Se mudar de cidade ou país, continua com o mesmo terapeuta.
Como Funciona
- 11. Marcação online ou por telefone
- 22. Recebe link de acesso à sessão por email 24h antes
- 33. Entra na sala virtual alguns minutos antes
- 44. Sessão decorre como presencialmente — com mesma privacidade
- 55. Pagamento prévio via transferência bancária ou MB WAY
- 66. Relatório e orientações entre sessões por email, conforme necessário
Requisitos Técnicos
- •Computador, tablet ou telemóvel com câmara
- •Conexão internet estável (qualidade de vídeo depende disto)
- •Espaço privado onde possa falar sem constrangimentos
- •Ambiente tranquilo, sem distrações se possível
Confidencialidade e Privacidade
- •Plataforma RGPD-compliant e encriptada
- •Nenhum registo permanente de sessão (salvo consentimento escrito)
- •Dados pessoais protegidos com mesmos protocolos que presencialmente
- •Terapeuta trabalha em local privado também
Quando É Apropriado
- •Começar psicoterapia quando não consegue deslocar-se
- •Continuar com terapeuta durante viagens ou mudanças temporárias
- •Manter regularidade quando mobilidade é limitada (idade, deficiência, saúde)
- •Aceder a especialistas não disponíveis localmente
- •Preferência pessoal — algumas pessoas funcionam melhor online
Considerações Importantes
- →Qualidade de vídeo e áudio depende de conexão internet estável
- →Problemas que requerem avaliação neurológica física funcionam melhor presencialmente
- →Responsabilidade compartilhada — você garante privacidade do seu espaço
Perguntas Frequentes
É tão eficaz como presencialmente?▼
Sim, a evidência científica mostra eficácia similar. Alguns problemas (que requerem avaliação física neurológica) funcionam melhor presencialmente, mas para a maioria da psicoterapia, o resultado é equivalente.
E se tiver uma crise emocional durante a sessão?▼
O terapeuta está com você — tal como presencialmente. Se necessário urgência física (ideação suicida), temos protocolos para contactar emergências na sua localização.
Como garantem privacidade?▼
Plataforma encriptada ponta-a-ponta, sem gravações automáticas, dados protegidos sob RGPD. Responsabilidade também sua — escolha local privado para sessão.
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